Hvis du er over 60 år, så er der åbent hus for dig i de lokale bordtennisklubber. Pressefoto

Hvis du er over 60 år, så er der åbent hus for dig i de lokale bordtennisklubber. Pressefoto

Lokale seniorer inviteres til at gribe bat og bold

Lokale klubber inviterer folk over 60 år til at prøve bordtennis

Bordtennis Masser af sjov og hygge, spændende spil med bat og bold, god træning af krop og sind samt nye venner og bekendte i et fedt fællesskab. Oplevelserne og fordelene er mange, når man spiller bordtennis – også hvis man er kommet lidt op i årene. Derfor inviterer Auning Bordtennis og BTK Grenå alle interesserede seniorer fra lokalområdet indenfor i uge 37 til at prøve kræfter med idrætten som en del af det landsdækkende BAT 60+-projekt, der er blevet til i et samarbejde mellem DGI Bordtennis og Dansk Bordtennis Union. Målsætningen er at få flere seniorer til at gribe battet i de lokale klubber over hele landet, og netop bordtennis er faktisk en særdeles velegnet aktivitet, hvis man er kommet på den anden side af de 60 år. ”Bordtennis er et skægt spil, og som en ekstra gave får du trænet din balance og koordination, fordi bordtennis stiller krav til omgående reaktion. Det har betydning for din livskvalitet som +60’er. Samtidig er det let at variere spillet i tempo og intensitet,” fortæller Albert Gjedde, professor i neurobiologi og farmakologi ved Københavns Universitet.

Nybegyndere og øvede

Det er ikke kun balance, koordination og reaktion, der styrkes og vedligeholdes, mens du spiller bordtennis. Hjernens planlægning og udøvelse af bevægelser bliver trænet samtidig med, at bordtennis er med til at hæmme fedme, aldersdiabetes og demens, ligesom idrætten har en skånsom virkning på hjerte og kar. Med åbent hus-arrangementerne i uge 37 gør klubberne en ekstra indsats for, at lokale interesserede over 60 år – nybegyndere som øvede – kan stifte bekendtskab med bordtennis og alle de fordele, som idrætten byder på. Hos BTK Grenå er der åbent hus i Grenå Idrætscenter Ydesvej 2 torsdag 14. september klokken 10-12. Hvis du har spørgsmål så kontakt Jens Christian Andersen på mobil 2445 5135. Hos Auning Bordtennisklub er der åbent hus på Potetevej 3 i Auning onsdag 13. september klokken 10-13. Hvis man har spørgsmål så kan man ringe til Gustav Andersen på mobil 6170 8963.

Publiceret 02 September 2017 12:00